Скользкий пол и высокий борт больше не страшны: 5 изменений в ванной, которые стоит сделать после 60
Ванная комната часто становится источником тревоги для пожилых: скользкий пол, высокий борт, неудобные краны. Но даже без капитального ремонта можно снизить риск травм — достаточно пары недорогих изменений. В материале — конкретные шаги, которые помогут сохранить уверенность и комфорт дома.
Ванная комната — место, где даже привычные движения могут обернуться неожиданной опасностью. Особенно остро это ощущают те, кто сталкивался с падениями или просто замечал, как сложно стало вставать с низкого унитаза или перешагивать через высокий борт. По данным канала «Точка зрения», именно здесь чаще всего происходят бытовые травмы у людей старшего возраста.
Скользкий кафель, отсутствие опоры, неудобные краны — все это превращает обычную гигиену в ежедневный стресс. Но ситуация не безнадежна: большинство рисков можно устранить буквально за выходные, не затевая ремонт. Противоскользящие коврики с присосками, которые легко снимать и сушить, стоят от 500 рублей и сразу делают пол безопаснее. Альтернатива — специальные наклейки или полоски, которые держатся годами и не требуют ухода.
Поручни — не признак болезни, а элемент заботы о себе. Их ставят у ванны, в душе, рядом с унитазом и у входа. Главное — крепить их к стене, а не на присосках: только так они выдержат нагрузку. Стоимость поручня — от 800 рублей, монтаж — еще 500-1500. Это вложение, которое окупается с первого же использования.
Высокий борт ванны — отдельная проблема. Если менять сантехнику не хочется, поможет ступенька-подставка или сиденье-вставка: садишься, переносишь ноги, опускаешься внутрь. Для тех, кто решится на замену, душевой поддон с низким бортом или душ «в пол» полностью убирает барьер. В душевой зоне удобно установить откидное сиденье — оно позволяет мыться сидя, что особенно важно при слабости или головокружении.
Смесители с рычагом вместо вентилей — мелочь, которая меняет все. Управлять ими можно даже одной ладонью, а термостатический смеситель защитит от внезапного кипятка. Яркое освещение и ночник с датчиком движения помогут избежать ошибок в темноте, а зеркало на нужной высоте избавит от лишнего напряжения.
Не стоит забывать и о деталях: накладное сиденье-надставка для унитаза увеличивает его высоту, а дверь, открывающаяся наружу или с замком, который можно открыть снаружи, избавит от риска оказаться заблокированным в случае падения. По оценке Петербург2.ру, базовый набор изменений обойдется в 1000-3000 рублей, а полная адаптация — до 200 тысяч, но большинство важных шагов доступны каждому.
Кстати, иногда простая бытовая находка может изменить отношение к привычным вещам: скажем, как показал один из лайфхаков, даже старая шторка для ванной может получить вторую жизнь — автор Петербург2.ру превратила ее в дождевик для города и дачи.
Поручни для ванной и душа давно перестали быть редкостью: их устанавливают не только в больницах, но и в обычных квартирах, где живут активные люди старшего возраста. Современные модели выглядят аккуратно, не портят интерьер и становятся частью нового стандарта безопасности дома.
Источник: peterburg2.ru